La good mood class
Compl. Titre  les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit
Auteurs   Trem, Sophie (Auteur)
Edition  Albin Michel : Paris , DL 2020
Collation   1 vol. (230 p.)
Illustration   ill.
Format   23 cm
indice Dewey   158.1
150
ISBN   978-2-226-45242-9
Prix   17,90 EUR
Langue d'édition   français
Sujets   Psychologie positive
Réalisation de soi
Développement personnel
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Réservation
SiteNuméroCoteSection / LocalisationEtat
Englos 1591950024400 616.8 TRE GAdulte / Disponible à Englos
Résumé : Après des débuts chaotiques dans la mode et la tech, Sophie Trem décide d'en finir avec le stress et l'hypocondrie qui empoisonnent sa vie. Elle découvre alors le pouvoir de la pensée créatrice et imagine une méthode simple et accessible pour réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l'esprit. Elle change de vie et en fait son métier. Dans cet ouvrage, l'auteure vous révèle les 5 clés pour favoriser la pensée positive et égayer votre vie de façon simple et efficace. Le tout accompagné de nombreux exercices, témoignages ainsi que des mantras à utiliser au quotidien !

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