Même pas mal ! |
Compl. Titre | le guide des bons gestes et des bonnes postures |
Auteurs | Srour, Frédéric (Auteur) Teyras, Emmanuelle (Auteur) |
Edition | First Editions : Paris , DL 2016 |
Collation | 1 vol. (127 p.) |
Illustration | ill. en coul. |
Format | 27 cm |
indice Dewey | 613 |
ISBN | 978-2-7540-8357-7 |
Prix | 12,95 EUR |
Langue d'édition | français |
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Résumé : Mal de dos chronique, suspicion de tendinite, genou en vrac, cou bloqué ' Que celui qui ne s'est jamais plaint de douleurs chroniques ou récurrentes se lève, puisqu'il le peut encore, ce chanceux ! Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures est livre qui a deux mots d'ordre : pédagogie et humour. Au travail, à la maison, avec les enfants, en voiture, au sport... Frédéric Srour, kinésithérapeute, intervient à chaque page pour expliquer quels sont les bons gestes et les bonnes habitudes à adopter. Un coussin bien placé, une paire de chaussures adaptée, un écran mieux orienté : c'est facile de ne plus jamais avoir mal en respectant sa posture naturelle. Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique. Un vrai livre de prévention santé qui se lit comme une BD !
Notes : Glossaire
Notes : Glossaire
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